旭川の焼肉屋「旨肉処かずひこ」です！

当店のHPをご覧いただきましてありがとうございます。

前回は赤身肉の魅力についてご紹介させて頂きました。

低脂肪・高たんぱく、肉の味が凝縮している、サッパリしているなど、

挙げましたが、単純に美味しい！という理由で赤身肉を好んで食べている方も多いと思います。

そんな美味しい赤身肉なら、旭川の旨肉処かずひこにお任せくださいね！

◎ダイエットに最適なお肉のたんぱく質！「肉を食べて痩せる」理由

前回、お肉に多く含まれるたんぱく質は筋肉の材料になり、筋肉がつくと代謝が上がる

とお話ししましたが、もう少し詳しく説明させて頂きます。

通常ダイエットをする際の食事に関しては、

・食べる量を減らす

・糖質・脂質を避けて野菜メインにする

などの方法が一般的かと思います。

確かにこれを続けて行けば体重は落ちるでしょう。

しかしそれはキレイに痩せたとは言えないケースです。

食べないという事は人間の三大栄養素の１つである「たんぱく質」が体に不足します。

すると体は筋肉を分解してエネルギーとします。

筋肉は脂肪より重量があるので、それが分解すると体重は落ちます。

しかし筋肉が無くなると、とても貧相で不健康な痩せ方に見えてしまいます。

キレイに・カッコよく・健康的に痩せる為には、過度な食事制限ではなく、

しっかりと必要な栄養を摂って、基礎代謝を上げる体作りをすることが近道なのです。

筋肉がたくさんついていると基礎代謝は上がりますので、

筋肉をつけることが健康的に痩せる為には必要不可欠です。

筋肉をつけるために必要なのが「たんぱく質」！

良質なたんぱく質が豊富なお肉を食べることが、痩せることに繋がっていくのです。

ダイエット中だから焼肉はやめとく…ではなく、

ダイエット中だから焼肉に行く！が正解なんですね(^^)

次回は旨肉処かずひこのオススメ赤身肉の種類をご紹介させて頂きます。

【店舗情報】

旨肉処かずひこ

TEL: 0166-74-6609

営業時間：月～木、日祝 17:00-22:00

         金土 17:00-23:00

駐車場あり

新旭川駅から徒歩２０分

コース・飲み放題あり

貸切OK